Los días jueves 14 y viernes 15 de noviembre, se llevó a cabo una jornada de capacitación en Mindfulness para el personal del Colegio Tierra del Sur.
La jornada estuvo a cargo de la asociación Visión Clara y los
instructores fueron Clara Badino y Francisco Vanoni.
¿Qué es Mindfulness?
Es una meditación científica producto de la combinación entre el
budismo y la neurociencia. Consiste en prestar atención al momento
presente sin juzgar. Tiene un enfoque tanto práctico como teórico basado
en sofisticados estudios científicos y programas provenientes de la
Universidad de Massachusetts (creados por el Dr. Jon Kabat-Zinn).
En esta oportunidad se buscó que el encuentro aproxime a los docentes y personal del colegio a la práctica y teoría de Mindfulness, tanto para sí mismos en lo personal como en lo profesional.
Agradecemos al Hotel Marcín de Cariló por prestarnos las instalaciones del auditorio para realizar la jornada.
