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sábado, 8 de febrero de 2014

Mindfulness - Meditación científica en Tierra del Sur

Mindfulness - Meditación científica

Las neurociencias comprueban hoy cómo la práctica disciplinada de la Meditación Mindfulness puede modificar físicamente el cerebro. Estos cambios nos permiten relacionarnos de una manera distinta con todo nuestro entorno, teniendo una mente atenta y relajada. Así, meditar es un recurso sumamente valioso y poderoso que siempre se puede utilizar, en cualquier momento y lugar. 

Por eso los invitamos el 14 y 15 de febrero a una doble jornada única en Pinamar
Tema: Meditación Mindfulness para principiantes y avanzados.

Público: jóvenes, adultos, estudiantes, profesionales, deportistas y cualquier interesado.

Fecha: 14 y 15 de febrero de 18 a 20hs.

Lugar: Jason 1868, Colegio Tierra del Sur, Pinamar, Buenos Aires.

Valor total: $400 (incluye seis audios de prácticas meditativas).
20% de descuento para alumnos y personal del colegio.

Para inscribirse o cualquier consulta por favor escríbanos a francisco.vanoni@visionclara.org

Más información en www.visionclara.org o en 

https://www.facebook.com/MindfulnessArgentina

Cupos limitados. Consultar vacantes.




miércoles, 20 de noviembre de 2013

Taller Mindfulness en Tierra del Sur

Los días jueves 14 y viernes 15 de noviembre, se llevó a cabo una jornada de capacitación en Mindfulness para el personal del Colegio Tierra del Sur.
La jornada estuvo a cargo de la asociación Visión Clara y los instructores fueron Clara Badino y Francisco Vanoni.

¿Qué es Mindfulness?
Es una meditación científica producto de la combinación entre el budismo y la neurociencia. Consiste en prestar atención al momento presente sin juzgar. Tiene un enfoque tanto práctico como teórico basado en sofisticados estudios científicos y programas provenientes de la Universidad de Massachusetts (creados por el Dr. Jon Kabat-Zinn).
En esta oportunidad se buscó que el encuentro aproxime a los docentes y personal del colegio a la práctica y teoría de Mindfulness, tanto para sí mismos en lo personal como en lo profesional.

Agradecemos al Hotel Marcín de Cariló por prestarnos las instalaciones del auditorio para realizar la jornada.